第31章 到室外去
程昭昭在達慶健身會所鍛鍊了幾天身體，他總結出一個經驗。
鍛鍊身體的方法，不應該僅僅限於達慶健身會所裡面那些專案。
鍛鍊身體的地點，又不應該侷限於室內。
根據程昭昭的實際情況，他並不適合在室內的健身會所鍛鍊，而應該到室外的活動場所去。
程昭昭的工作地點在他家的庫房。
他家的庫房位於地面以下的負一層，地勢低矮，人置身在裡面會有一種精神上的壓抑感。
庫房裡面沒有窗戶。
庫房僅有一扇捲簾門與外面聯絡。
他天天坐在庫房裡辦公，人在庫房中，必須掀起捲簾門呼吸門外的空氣，開啟的庫房依然光線昏暗，必須藉助電燈照明。
白天在庫房內長時間使用電燈光，視力極容易疲勞，人總感到不舒服。
每當他下班走到室外，見到室外自然的陽光，呼吸到新鮮的空氣，頓覺神清氣爽，在室外的感覺與在室內的感覺完全兩樣，室外的感覺特別好。
在去達慶健身會所鍛鍊身體之前，程昭昭只是想找一個可以鍛鍊的場所，倒沒有刻意去思考哪個地方適合自己，去了幾天之後，才想到這個問題。
他思考的結果是，到室外去鍛鍊身體，也許比選擇在達慶健身會所這種室內鍛鍊身體，更好一些。
再說，從時間上來看，不一定非要利用夜晚時段來健身，實際上，程昭昭可以利用白天的時段，抽出來一些空閒時間，去室外鍛鍊。
他並不需要整天都呆在缺少自然光線、照明燈昏黃的庫房裡面，上所謂的班。
做淘寶電商，有一個很大的好處，那就是時間安排比較自由，自己可以主宰自己的作息時間。
他不像那種朝九晚五的上班族，一旦打了上班卡，就要在辦公室坐班，遵守工作單位的規章制度。
據說那種長期在單位上，長時間坐著工作的人，有可能患上一種職業病，叫腰椎肩盤突出。
腰椎肩盤突出症是一種常見病。
它主要是因為腰椎肩盤各部位，有不同的退行性改變後，在外力因素的作用下，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
患上腰椎肩盤突出症的病人很痛苦。
程昭昭的一位親戚，就是患有這種病的病人。
程昭昭透過這位親戚瞭解到，一旦患上此病，徹底治癒的難度大。
這位親戚接受過好幾種治療方法，病情有了一定的好轉，終究沒有徹底治療好。
疾病應該早預防。
為了減少患上腰椎肩盤突出症的發病率，及早預防很重要。
要說程昭昭的工作簡單，也很簡單。
每天，他只需要給網店銷售的產品發一次貨。
發貨的時間，固定在下午五點鐘左右。
B快遞公司的快遞員，就是在這個時間來程家的廚電產品庫房，上門收件。
至於程昭昭幫忙為父親程志強收貨或者發貨，大可不必天天死守在庫房。
如果需要收貨入庫，物流公司貨運部，會在當天提前打電話給大客戶程志強，做好接貨準備。
還有，如果要發貨給實體店的經銷商，那些零售商們，都會在店裡貨物較少的情況下，不會等到店內的貨物賣空，及時打電話給供應商程志強，要求送貨來。
一切都是電話聯絡過來，電話聯絡過去，電話上把需要做的事情先安排好，有了事情直接去庫房辦事，非常的便捷。
根本用不著程昭昭長時間在庫房蹲點，幫父親收貨或者發貨。
網際網路對手機的普及運用，又極大地方便了淘寶網店主接訂單。
在手機上下載淘寶APP，再下載賣家工作臺APP。
有了這兩款軟體，就可以滿足程昭昭工作的需要。
用賣家工作臺與買家進行溝通交流。
使用淘寶APP，瞭解和掌握程昭昭的“誠信廚電”店鋪的各種情況，簡單又明瞭。
有了一部智慧手機，程昭昭的工作，可以不限時間和地點，他帶上手機就能夠實現移動辦公。
到室外鍛鍊身體，成為一種可能。
程昭昭思考再三，決定放棄去達慶健身會所，把白天在庫房上班的時間進行壓縮，每天抽一部分辦公時間到室外去鍛鍊。
用什麼方法進行鍛鍊呢？
他想到了騎共享單車。
他想騎上共享單車，離開喧囂的城區，到郊區的公路上賓士。
離他家庫房不遠處，有一條公路。
公路的人行道上，常常停放著一排共享單車。
程昭昭在那個地段經過了幾次，就下定決心，騎一輛共享單車到城外去。
這一天，上午，程昭昭帶著手機，鎖好庫房的捲簾門，從庫房出來了。
他從負一樓的庫房走上地面，立即感受到了室外明朗的光線，天氣很好，四周風和日麗。
抬頭仰望天空，天空顯得那樣的高遠。
程昭昭站在地面上，深吸了一口室外的空氣。
他走到放共享單車的地方。
他選了一輛顏色很鮮豔、很好看、車身又幹乾淨淨的共享單車，決定騎上它。
這還是程昭昭第一次騎共享單車。
像程家這樣的家庭情況，儘管還沒有稱得上私家小轎車的代步車，但是程昭昭上下班大可不必走路，家裡那輛長安牌二手的三廂麵包車，基本上成了程家父子倆的代步工具。
他家的麵包車，使用功能除了運貨，還被用來代步。
所以說，平時，程昭昭估計要走大段距離，就會開面包車代步。
他還沒有騎過共享單車。
第一次騎共享單車，對於共享單車的使用方法，需要及時學習一下。
他在手機上搜尋共享單車的使用方法。
百度知識告訴他，在手機上下載一個相應共享單車的APP，然後註冊一個帳號，掃碼即可使用。
程昭昭按照指點進行操作。
果然十來分鐘就學會了。
年輕人接受新生事物快。
程昭昭腦子靈活，一學就會。
程昭昭掃碼開啟選定的那輛共享單車的控制鎖，雙手扶起車把，把它推出人行道，推到公路邊上。
他騎上共享單車，找準身體的平衡，腳蹬腳踩板。
那輛共享單車的車輪，旋轉起來。
程昭昭像一支離弦的箭一般，隨著共享單車射了出去。
他行駛的方向，是朝向城郊的方向。
那個方向，公路上的汽車，相對而言，比朝向城中方向的車輛少得多。
往城郊方向望去，公路的路面顯得更空闊。
朝向城郊行駛，共享單車的速度也可以加快。
程昭昭踩慣了機動車的離合器，初次踩共享單車的腳踏板，感覺騎單車一點都不難。
程昭昭反而感到力氣沒有地方使。
他只是輕輕地踩著這輛共享單車的腳踏板，它的輪子好像抹足了油，飛似地向前方射著。
程昭昭身輕如燕。
為了保持這種速度，他只得弓起背，抬起臀部，以保持現有的行駛狀態。
程昭昭騎著共享單車，心裡快樂極了。
他在電視上看過，一些騎跑車的高手，可以從地勢很高的地方，順看陡坡，朝地勢較低的地方衝。
也有的人，還能夠從地勢低處，朝地勢高處衝上去。
程昭昭沒有他們那種膽量炫車技。
他不是跑車手，也不是共享單車的老騎手。
第一次騎上它，速度較快，安全無事故，就算最好。
程昭昭行駛的公路，是很平坦的一段路面。
剛騎上車的時候，沿路是公路兩邊城區的街道，一排排房屋在街邊排開，駛過兩條街，到了街的盡頭，房屋沒有了，出現了一棵棵的樹木。
樹木的綠色讓程昭昭眼前一亮，郊外到了！
到了郊區，沒有了房屋的遮擋，他的視線變得開闊起來。
他看見了近處的菜地、遠處的池塘，菜地裡的蔬菜鬱鬱蔥蔥，池塘裡的池水波光粼粼。
公路向前延伸著，一眼望不到盡頭。
清風輕輕拂過臉龐，令人心曠神怡。
雖然季節已是夏天，氣溫較高，但是因為有風的緣故，騎車的人並不感覺燥熱。
在騎車的過程中，他感受到了陽光普照大地，室外空氣新鮮，路上的風景引人入勝。
從城內駛向城郊，一切的一切，都是那麼令人賞心悅目。
到室外來鍛鍊身體真好！
騎共享單車鍛鍊身體很好！
他幾乎忘記了庫房的燈光、那些堆積在一起的擁擠不堪的貨物。
他不再對達慶健身會所裡面那些健身器材感興趣。
到室外去，成了程昭昭明智的抉擇。